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男人对手指做一动作竟能补肾

对于男性来说,肾虚是常见的事情巴德维疗法,肾虚给日常生活带来了很大的影响,那么到底这样做才能够补肾呢黄蜂侠?补肾的方法有哪些呢?韩惠淑中医是如何补肾的呢?补肾常用的穴位有哪些呢?今天小编就给大家介绍下吧。

相信大家都听过这样的一句话,十男九虚飞跃长生,对男性而且肾虚是非常可怕的,这不仅会影响到正常的夫妻生活,而且时间久了还会给男性带来一定的心理负担西秦人才网。
那么,肾虚了怎么办?又该怎么调理呢?不妨常按按这五大身体上的穴位,绝对是治疗肾虚的纯绿色且行之有效的方法筱田建市,保你永不再肾虚!
1:强精抗衰:商阳穴


位置:在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处;或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处是穴。
按摩:可以经常用拇指指腹按一按,此外,按摩时还可以用拇指和食指捏压另一只手上的商阳穴60下,然后换手继续捏压另一只手。
我们按摩的时候可以快速擦动,直到感觉到手指发热就可以了,这个方法非常的不错,不会受到时间、地点的限制,方便我们灵活运用。
功效:刺激该穴具有明显的强精之效,可延缓衰老。
2:强精补肾虚:关元穴


位置:关元穴位于脐下3寸之处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动曾馨嬅。操作不分时间地点,随时可做阎毅。
但是大家要注意,我们不要用太大的力气,按摩的时候只要局部有些酸胀感觉就好了。
功效:常按此穴可以强精补肾虚,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌汞中毒的症状,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
3:补肾:三阴交


位置:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
按摩:用一只手的拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟,有发热感为宜。
功效:针灸该穴主治遗精、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子生殖功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子生殖功能。
4:益精补肾:涌泉穴


位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
按摩:每晚临睡前用热水洗脚, 以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴。
功效:常按摩此穴白曼巴,有助于男人益精补肾。
  5:提高肾功能:太溪穴

位置:取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
按摩:用按或揉的方法均可以,顺时针,逆时针均可同达尔锡,以感到胀、热、麻为宜。每次可按揉5~10分钟。
功效:滋阴益肾,强腰,常按可以有效提高男性肾功能。


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