臧黎璐

攀岩户外:【5天4晚】4月48日腾格里沙漠徒步穿越-攀岩户外俱乐部沙漠的至美,是那一棵棵手臂张向天空的枯树,是一朵在干地......
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攀岩户外:【5天4晚】4月48日腾格里沙漠徒步穿越-攀岩户外俱乐部
沙漠的至美,是那一棵棵手臂张向天空的枯树,是一朵在干地上挣扎着开尽生之喜悦的小紫花,是一只孤鸟的哀鸣划破长空,是夕阳西下时,化入一轮红日中那个单骑的人。
是神,是魔,是天堂,是地狱,是腾格里沙漠。

腾格里揽胜
●一首《苍天般的阿拉善》唱出了腾格里的神秘与遥远。
●它是中国第四大沙漠。位于內蒙古自治区阿拉善左旗西南部苏俄再起,南达长城,甘肃中卫。东抵贺兰山,西至雅布赖山,
●平均海拔1100多米,面积4.2万平方公里,大小湖盆400多个,半数有积水,沙漠西部地区淡水湖居多,盐碱湖相对少些,南部地区情况则相反,
●沙丘多为格状沙丘及沙丘链,新月及半月型沙丘多分布于边缘地区,高大复合型沙丘多分布于沙漠东北部,偶见于个别大型湖盆边缘,
●植物多为沙蒿,芦苇童秀娟,骆驼刺及低矮灌木为主御朱门,野生动物多为小型哺乳及爬虫类,如沙蜥,沙鼠,沙狐,獾猪。候鸟如大雁,天鹅居多。
●气候属于中温带大陆性气候,每年3-5月盛行西北风,偶有沙尘出现,年平均气温摄氏8度,绝对最高气温摄氏39度。
●天鹅湖地处腾格里沙漠12公里处(投影距离),南北1500米,东西约500米,湖边植被茂密,每年三月底和十一月初大批天鹅停留于此,蔡轩正为每年的远征做调整,歇息。
●月亮地处沙漠腹地,距巴银公路55公里,国家AAAA级景区,由于湖形酷似中国版图,有其特有的生态环境及标志性的湖岸线而备受游客向往。
●仓央嘉措在内蒙阿拉善地区弘法利生,最后圆寂于此。腾格里沙漠中的承庆寺(六世达赖的圆寂地)、昭化寺(法体停放地)和贺兰山广宗寺(真身舍利存入处)就见证了六世达赖这一段生命历程。

【人数】:10成行。
【活动时间】:4月4一8日
【适合人群】:18岁---60岁
【难度】:★★
【强度】:★★
【风景】:★★★★★
【乐趣度】:★★★★★
【集合地点】:银川D1:各地队员银川集合到达指定酒店,酒店有工作人员安排入住。晚上进行行前会,检查装备情况,尽量不要有过长的娱乐活动,以免影响第二天的徒步活动,原因是大家身体一开始不适应沙漠徒步。提前到达的朋友可以选择银川周边游玩,如西部影视城,西夏王陵。品尝当地特色美食:如老毛手抓,小叶手抓等。
D2:
7:30 指定地点集合,集体登车,向沙漠进发,领队会再次介绍接下来的行程及注意事项。
10:00 到达起点,领队带领大家调整装备热身活动,整队向沙漠腹地进发,每50分钟休整一次。
12:30 到达中午休整地午餐,后勤车已经提前到达等待大家到来。
13:30 向营地进发。
17:00 经天鹅湖畔,到达俱乐部专属营地,晚餐为当地特色烩菜,主食米饭,有忌口提前通知。营地有水源,有开水。
22:00 全营休息
注:
初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应,切记不要全力前进,按照自己的节奏去走,上沙丘时外八字小碎步向上,下沙丘时重心放在足跟部缓步向下。第一天行进投影距离为12公里,每位队员需携带2到3升水,路餐与能量食物。

D3.
7:00 起床收拾营地
7:30 早餐后归拢装备
8:00 准时开拔,乌兰湖进发。
12:30 到达乌兰湖午餐点,休整放松,准备迎接下午的沙漠行走。
13:30 下午约八公里的路程到达营地。
17:00 到达哈拉斯太营地,安营扎寨,大漠落日极其壮观,摄友可以找各个角度去拍摄。
注:
第二天行进投影距离约20公里,队员需携带2—3升水,路餐,能量食物。经过前一天的适应,队伍速度得以小小提升,今天的沙漠沙丘起伏较大,难度相对加大。

D4.
7:00 起床收拾营地
7:30 早餐归拢装备
8:00 准时开拔,今天出发站在制高点,左手月亮湖,右手太阳湖,腾格里的美会让您感觉到震撼。
12:00 到达路餐点,后勤依然提前到达,等待大家。
13:00 起身向终点月亮湖接待站进发,最后的一段沙漠,细细感受。
15:00 到达终点,上车返程银川。
18:00 到达市区,酒店洗刷,晚上可以选择聚餐腐败。
注:
今日行程投影距离为12公里,全程准备2—3升水,能量食物,在太阳湖边露营时别试图下水,湖水为减水湖。
D5:
指定地点集合,到达机场返回

【活动费用】:2880元/每人
【付费方式】
1:联系人:攀岩 电话:15902170278
2:直接扫二维码支付 , 【在留言处备注,身份证号,真实姓名,手机号码,上车地点,活动名称】

费用包含:
1.公共装备使用(营地大帐,桌椅板凳等)
2.领队,后勤,厨师
3.随队越野车,卡车保障团队
4.银川往返沙漠大巴
5.活动中两早,两晚餐,三天路餐,全程饮用水,时令果蔬
6.营地卫生处理费用,急救药品
7.沙漠徒步专项险
8.露营帐篷使用,当然需要接受同性混账,防潮垫使用,雪套使用,登山杖一支使用,睡袋由于是贴身物品,需要自备,或者和俱乐部租赁,也可以代购
9.集合当天银川酒店住宿,准三星或者同级别酒店。如果单独入漳州房产网住,需补差价
10.报名者均获赠百变围巾一条,完成全程者获得腾格里沙漠穿越奖牌一块
费用不包含:
1.各地抵.离银川的交通,银川餐饮。
2.队员遇到特殊情况启动外围长途救援费用戴震难师。
3.睡袋自备
4.其他:其他可能发生的个人消费








个人装备
睡袋:睡袋(建议温标在-15度左右)羽绒睡袋最好,因为羽绒睡袋体积小、重量轻;
防潮垫:俱乐部提供;
帐篷:俱乐部提供;
手杖:俱乐部提供;
雪套:俱乐部提供;
围巾:赠送
背包:60L大背包,携带自己所有装备。35升小背包,主要是装配水,饮料,食品,外套,杂物,用于当天穿越。
服装:速干衣裤、运动外套或功能性外套;雨披
鞋袜:建议用高帮防水登山鞋田瑞生,徒步鞋,袜子不少于2双。鞋应该充分磨合王泓人,以确保脚的舒适。
帽子:带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜(必备);
头灯:(必备),电池备足;
太阳镜:眼睛的防护
水壶:也可以使用瓶装矿泉水(注意环保):
纸巾、个人洗漱用品
餐具:自行准备餐具,尽量减少一次性餐具使用,谢谢理解痴恋灰姑娘。
注意事项
1.全程手机信号弱,如有事情提前安排好,如有特殊情况。
2.行进过程中不可急于向前,韧带拉伤导致抽筋。恢复很痛苦。上坡时双脚成外八字登沙山,下坡时后加跟用力踩住沙子。
3.不可超越领队,那样领队便不好选择路线,控制队伍速度。
4.做好防晒工作聚u惠,晒后修复很重要
5.为了防止脚起泡,登山鞋鞋垫建议换成新的,而且在行走时带些创可贴,发现脚有不舒服的部位赶紧贴上神兽王座,袜子也要换成专业徒步袜子。
6.这个季节沙漠的沙尘暴发生的概率很低,强度不是很大,所以并不会带来危险,而且每年只有四月一个月的沙尘天气,大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气,不是可怕的问题,随着沙尘的到来,温度会降低,身体耗水量减少,沙尘并不耽误人的正常行走,只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、头巾,把照相器材封闭好,听从领队的进一步安排。
7.如何控制自己的饮水量:在野外环境,每个人的耐渴程度不一样,在你出发前两天就开始大量饮水,让身体储存足够的水份。进入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身体会大量出汗,这个时候你就要特别注意地下赌王,一定要定时饮水,每次饮水不要超过50毫升,一般早晨行走1个小时侯后开始饮水,中午路餐用水控制在300-400毫升,在行走时要定时定量饮水,这是考验一个人适应环境和自控的能力。
8.行走时的团队意识:队伍出行中原暴徒,队员身体素质有差异,强体力队员一定要记得你是参加团队的活动,不管你如何厉害,不是你逞强好胜的时候,留着多余的体力,帮助那些需要帮助的队员,相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地,一同完成穿越。
9.帐篷迎风面最小的一角冲向来风,打地钉时先把浮沙扒掉,露出硬度大的潮湿沙子,地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面,把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来,也能抵抗强风和保暖。
10.睡袋不要叠,抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压,10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时叠好放入帐篷袋子里,这样下来,拔营速度可大大的提高。
11.沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机,并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
12.如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队;
13 不可裸露身体背包,会造成背包划伤被晒过的皮肤。
14 注意营地卫生。露营区,娱乐区,卫生区要有清楚的功能性。搭建卫生间,并进行掩埋。
过了午夜,大家不应影响休息的队员。降低音量。
15 早上统一早点,不可懒床。
16 遇天气严重变化及相关人力不可控的情况发生,可能要临时更改作息时间,望大家配合,行动一致。
特别声明
1,本活动谢绝患有心脏病、高血压及其他不适合参加高强度、剧烈户外活动等疾病的人员报名!您的报名视为您已经明知该注意事项。否则,所产生的不利后果由参与活动人自已负全部责任,组织方不承担任何责任梁小友。2、本活动为中高强度户外运动,具有危险性。领队人员对于出现的危险会积极组织救援或针对实际需要改变活动计划。活动者应严格遵守领队人员的指导。户外活动有诸多不可控因素,不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况慎重选择参加。3、选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,认为自身条件符合运动的耐受要求金盆洗脚城,并同意自行承担户外活动中的风险十全食美,包括乘用交通工具及其他第三方设施引发的风险。对于运动中发生的意外事故,由投保的保险公司承担保险赔付。

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