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男子肠道黑得像煤炭!!只因爱吃这个东西……你以后还敢吗?-杭州之声
来源:广州日报综合自城市零距离(city0760)、中山市中医院、广东医学百事
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“黑心肠”,
通常是拿来形容无良商家的

但近日,中山市中医院肛肠科医生
却真的碰到一个“黑心肠”的病人...
他并不是做了什么坏事,
而是因为长期吃一样东西……
(以下图片可能会引起不适)



医生说战神冉闵,这样的肠粘膜改变,称之为“大肠黑变病”,在日常检查过程中检出率不低,但是像这位患者这样黑的,实属罕见。而正常的肠子,是粉红粉红、血管纹理分明的,如下图:

那这位病人的肠道究竟发生了什么呢
医生在病人麻醉复苏后询问了他的排便情况。原来,这位患者因为长期排便费力、便意少,于是近半年都在自行服用广告很火的“xx清”这种通便药辅助排便,答案终于浮出水面了马永新。
大肠黑变病
镜下表现为结肠黏膜光滑、完整,可见浅棕色、棕褐色或黑色的色素沉着,呈条纹状、斑片状、虎皮状改变,可网络状间断或连续分布,肠腔明显变暗。

该病没有特异性的症状体征,患者常见有便秘的情况,少数患者会有腹痛、食欲差等表现,有研究表明,大肠黑变与大肠癌发生有一定相关性。
大肠黑变病的患者,一部分是听信各种广告自行服用通便药的便秘患者,另外一部分则是经常购买“保健品”服用的人群。
那么,大肠变黑和通便药有什么关系呢?
医生表示,通便药可分为润滑性泻药、大便软化剂、容积性泻药、刺激性泻药、渗透性泻药几种,其中刺激性泻药多含有蒽醌类物质,摄入过多则会对肠壁产生刺激,经过一系列化学反应及细胞坏死、吞噬的过程,形成色素沉着。
有研究称黄华珠,目前市面上大部分的排毒养颜、减肥产品均含有蒽醌类成分。
不过
只要停止继续摄入蒽醌类物质
这种色素沉着会随着时间渐渐消退
含有蒽醌类的中药材、西药:
中药材:马齿苋、决明子、大黄、芦荟、番泻叶、火麻仁、泽泻、丹参、茜草、何首乌、巴戟天、罗布麻、川芎、黄芥子、虎杖、白花蛇舌草、猕猴桃根、地骨皮等;
西药:比沙可啶、酚酞片(果导片)、蓖麻油等;
因此,吃药治病之前最好先咨询过医生,对于保健食品小齐秦,大家也要仔细查阅成分表。总而言之,含有蒽醌的药材、药品,切不可长期服用。

当然,防治肠道变黑
除了防止蒽醌类泻药的滥用外,
关键是如何解除便秘!
单纯性便秘
首先要改变自己的饮食习惯和生活方式。
管住嘴:
包括少食辛辣之品,辛辣之品更易损伤津液,加重便秘。早晨醒来后空腹喝一杯淡盐水可帮助排便。平时多吃些苹果、香蕉、火龙果等水果。
迈开腿:
加强各种运动锻炼则可促进肠道的蠕动。
急慢性便秘、老年习惯性便秘
有几款日常在家就可以做来食用的防便秘的食疗方。你若有些排便不畅,不妨做来吃吃——
奶蜜饮
【组成】黑芝麻 25克,蜂蜜、牛奶各50克。
【制法】生的黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和即成。
【用法】每日早晨冲服。
【功效】养血润燥通便。主治血虚肠燥便秘。
银耳鸡蛋羹
【组成】干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋1个。
【制法】干银耳放入盆内用温水(50~60℃)浸泡20分钟,待发透后摘去蒂头,去除杂质,泥沙,用水将银耳叶片反复揉碎李梓溪,捞出后倒入洁净的锅中,加水约750毫升,加冰糖,置大火烧沸后,移小火继续炖熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠。
鸡蛋打破,去黄,留下蛋清置入碗中,倒入滚烫的银耳汤,搅拌均匀,即成。
【用法】每日1小碗,1~2次/日,空腹温热服食。
【功效】养阴生津,润肺宽肠。主治肠燥便秘、老年阴虚便秘。
首乌粥
【组成】制何首乌15克,粳米50克,红枣7枚。
【制法】制何首乌煎取浓汁,去渣清末英雄,与粳米、大枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,加入红糖少许以调味,再煮沸一二次即可。
【用法】空腹顿食。
【功效】补肾养肝,益气生血。主治肝肾亏虚,大便干结,头晕耳鸣。
苏子麻仁粥
【组成】紫苏子、麻子仁(一般中医院、中药房都有得配)各15克,粳米100克世界十大毒王。
【制法】先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,汁水再同粳米煮为稀粥服用。
【用法】每日2次服用尹婵月,2~3天为一疗程。
【功效】润肠通便异界玩家,主治阴虚便秘、年老体虚便秘。
食疗如能配合腹部按摩,疗效更好。早上醒来不要立即起床,先做个腹部自我按摩:仰卧,深呼吸3次,两掌搓热后覃霓,右手平放在右下腹部郑佳恩,向上推至右肋下部无垢上仙,顺着脐上方横过腹部,至左下腹,在该处做深而慢的揉按,然后推到原处,即腹部顺时针方向按摩,每天按摩10分钟左右,以自觉按摩后有肠蠕动为最佳。
还有以下这些食物
吃了对肠道有好处
1、肠道养颜液——蜂蜜

建议常喝蜂蜜水,既润肠又美容。蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2-3天,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。
2、肠蠕动加速器——海带
海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便,还可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。最佳吃法是清蒸,这样不会破坏矿物质,还可有效增加肠蠕动白木喜。
3、肠解毒消化酶——猪血
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分束氏畜猫。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。赵敏芬此外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物,是肠解毒的“消化酶”。
4、肠疏通管道工——糙米
糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。
5、肠动力添加剂——酸奶
酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”。

6、肠强健催化剂——花生
花生含有大量的蛋白质和脂肪军婚娇妻撩人,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性,被誉为是肠道强健的“催化剂”。
7、肠清洁钟点工——黑木耳
黑木耳含有植物胶质斯卡堡集市,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,被誉为是肠道清洁的“钟点工”张雨菲。凉拌吃最营养,依个人口味加入调料搅拌均匀即可湿度爱情。

不善待自己的肠胃
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