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旅游新线路:全程0自费,2880元西藏走起来~-永清电视台

“家天下”号西藏包列11日游(3月30日)左右出发,拉萨、林芝、羊湖双卧。相约林芝桃花节,寻访中国最美的春天!仅2880元/人起,五大特色赠送,全程无自费。铺位有限,报名从速。
抢座电话:0316-6696278
报名地点:永清电视台广告文艺部
相约林芝桃花节 寻找中国最美的春天
雪山、峡谷、草原、湖泊、寺庙、一次搞定!

一、精选行程:
1、一价全含0自费
2、全程入住4星级酒店,其中1晚升级5星级酒店
3、北方成团,一车一导,林芝连住2晚
4、赠送哈达接站,红景天,矿泉水
二、精致服务:
1、北方成团,西藏不散拼,一车一导,贴心服 务。
2、西藏接团礼:哈达接站、每人一份红景天,每人每天一瓶矿泉水。
三、赠送价值2720元超值大礼包
1、5A巴松错景区----价值580元/人
2、桃花沟/卡定沟---价值200元/人
3、雅鲁藏布江大峡谷景区----价值680元/人;
4、苯日神山景区----价值580元/人
5、鲁朗林海景区----价值580元/人
6、林芝特色美食--鲁朗石锅鸡,价值100元/人
景点推荐
米拉山口
拉萨市和林芝地区的分界线,海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱。巴松措
又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。
南伊沟
南伊沟具有 “藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。董翠婷春天可看满山的桃花和杜鹃花,秋天则是漫山的红叶。桃花沟
有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。苯日神山
苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。雅鲁藏布江大峡谷
中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷。西藏民俗第一村
西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。布达拉宫
世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。
“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。羊卓雍措
羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,形状像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错面积675km2,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水面。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在哪个角度,都不能看到羊卓的全貌。
行程安排
第一天/第二天
出发地—拉萨
乘火车前往梦寐以求的拉萨姑苏南慕容。
(参考车次:Z21次20:00/22:33-
12:20)
用餐:无 住宿:火车
第三天
拉萨火车站-拉萨市区
此日列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方八岁媚后。列车过唐古拉山口高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。抵达拉萨,接站后入住酒店侣皓喆。
【行程提示】当日不要做任何剧烈运动。不要过分紧张担心,保持一颗平常心。多饮水,勿暴食。
【温馨提示】本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
用餐:无 住宿:拉萨

第四天
拉萨—米拉山口-巴松措或南伊沟-桃花沟-林芝(约500公里)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),后游览【巴松措】又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景之一望故乡简谱。或者前往【南伊沟】,有“藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。春天可看满山的桃花和杜鹃花,秋天则是漫山的红叶。景区内有珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始森林、甘露洞(藏医药鼻祖玉妥·云丹贡布大师行医授徒之地)等景点。沟内不仅可观赏五彩斑斓的自然风光,更可体验珞巴族浓郁的民俗风情【桃花沟】(约30分钟)在林芝县城东南方向约5公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。
【行程提示】沿途风光很美但行车时间长较为辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳刘梦夏。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,是消除高原反应最佳地点。
【温馨提醒】南伊沟与巴松措为二选一选择游览,具体以导游安排为准。
用餐:早中晚 住宿:林芝

第五天
林芝八一镇—车游苯日神山-车游雅鲁藏布大峡谷大峡谷-八一镇
早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发游览【苯日神山】山水相依,山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存,苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。此景点最佳游览是的尼洋河风光带 一幕幕迤逦的风景映入眼帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。沿着尼洋河到了和雅鲁藏布江的交汇处,清澈的尼洋河流入浑浊的雅鲁藏布形成了一条双色的绸带,后游览【雅鲁藏布江大峡谷】畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷,乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,堪称“地球上最后的秘境”。随后返回八一。
【温馨提示】此日景点最为丰富,目不暇接的眼睛享受,让您不虚此行!
用餐:早中晚 住宿:林芝

第六天
八一镇-西藏民俗第一村--拉萨
早餐后出发到达参观位于八一镇2公里处的【西藏民俗第一村AAA景区】(约40分钟)西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。后藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
【温馨提示】此日返程拉萨,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
用餐:早中晚 住宿:拉萨
第七天
宫--扎基寺(布达拉宫参观时间以提前预约时间而定)
早餐出发上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(约1小时),依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)张文露。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)午餐后游览藏传佛教信徒心中的圣地后游览【扎基寺】是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。据了解,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理,游览结束后下午返回拉萨参观西藏当地最大,人气最旺盛的商场—【阳卓国际购物中心】晚餐后入住酒店自由活动。
【行程提示】此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
【特别说明】布达拉宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10余个参观名额血战午城,为保证所有客人顺利参观,我社通以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解斗鸾。
注:布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览时间将随之调整。
用餐:早中晚 住宿:拉萨
第八天
拉萨—羊卓雍错---拉萨(约220公里)
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,形状像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措面积675km2,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水面。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在哪个角度,都不能看到羊卓的全貌。游览结束后返回,建议自由活动前往布宫广场观赏夜景等。
【温馨提示】当天行程全程柏油路相伴,沿途欣赏后藏风光,当天往返,不必带过多行李出行,轻轻松松欣赏羊卓雍措的美。 因此日行程较为轻松,有足够时间自由活动畅游拉萨,故此日晚餐不含,游客自理。
用餐:早中晚 住宿:拉萨
第九/十/十一天
拉萨—温馨的家
早餐后开始返程,结束难忘的西藏行!(参考车次:Z22次16:43--05:45/08:28)




【活动价格】
硬卧上铺2880元/人
硬卧中铺3080元/人
硬卧下铺3380元/人
(以上报价为天津、北京市区起止报价)
【出发日期】2018年3月30日
【服务项目及接待标准】
1、住宿:旅游酒店双人标准间(全团如遇产生单男单女,安排三人间/加床或补足房差)。
2、用餐:6早10正,10人一桌,(20元/人餐标);若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,可能有些早餐为路餐(打包早餐),请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。
3、交通:火车往返硬卧,全程空调旅游大巴。
4、门票:含首道大门票。因西藏旅游特殊情况,报名参团产品价格为团队综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策;
5、导游:当地导游讲解服务,全陪导游陪同服务。
6、保险:我社已购买了旅行社责任险,具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行。建议游客自行购买旅游人身意外伤害险(自愿购买)南大校草。
7、赠送项目放弃游览,费用不退。

进藏注意事项
1、身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。以下疾病或情况不能进藏。各种质性心脏病,显著性心律失常或静息心率>100次/分高血压II期以上。各种血液病,脑血管疾病,慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。现患重症感冒,上呼吸道感染,曾确诊过高原肺水肿,脑水肿,血压增高明显高原病。
上诉疾病如游客有所隐瞒未告知旅行社人员,产生问题任何问题均由游客承担。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
2、随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
3、自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用李恰,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
4、摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张20元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
5、购物特产:西藏藏药及其出名有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花等名贵药材,藏药疗效亦佳。西藏特产为牦牛肉,尼木藏香,亚东木耳,林芝松茸,天珠,蜜蜡等。路边摊厕所餐厅附近一带假冒伪劣多,宜谨慎。如需购藏药特产等询问导游详细情。
6、尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
7、其它小节:西藏地治安很好,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带足够现金,取现金刷卡没有内地如此方便。
8、互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
9、注意事项:
①心肺、脑、肝、有明显病变,患心脏病、高血压、哮喘等症状者不宜到西藏旅游观光。(见上文身体条件要求)
②西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊,西藏高原反应并未有想象中的那么恐怖。
③鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
④由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
⑤由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。
⑥西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
⑦西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木措(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,湘西旅游地图 不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。
⑧拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米,米拉山口海拔5013米 ,纳木措海拔:4718米。

热线电话:0316-6696265 Tags: